【ランニング日記】神戸マラソン

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自己ベスト更新、3時間25分

2018年11月18日(日)に地元の神戸マラソンに参加してきました!3年前の2015年にも一度走っているのですが、それから毎年抽選には参加しながら当たらず、3年ぶりに当選となったために今回の参加となりました。マラソン自体も前回の神戸マラソン2015以来走っていなかったので、3年ぶりのマラソンかつ3回目のマラソンを走るという事で少し緊張していました。前回より走るトレーニングはしていたことと、筋トレで筋肉量を増やしていた事もあり、タイムは縮められるだろうと考えていましたが、体重が約5キロ増加していた事による影響がどう出るかという不安もありましたが、結果的にはネットタイム3時間25分で初マラソンだった東京マラソン2014の時の3時間43分を上回る事が出来ました!目標としてサブ3.5は達成する事が出来、出来れば3時間20分切りも30キロ地点までは届いていたので、あともう少しかなと思っています!

スタートは第1ウェーブの後方

最近マラソンを走っていない(3年ぶり)影響でマラソンタイムを持っていないと判断されたのか、2組(第1ウェーブと第2ウェーブ)に分かれてスタート時間をずらしてスタートするのですが、最初の組の後方からのスタート位置でした。そのため、スタート地点に行くまでに約4分程度かかり、前半の5キロは3時間半のタイムで走るランナーの近くまで行くのに人混みを掻き分けて走る必要があり、体力を少し消耗してしまいました。ハーフの通過タイムは、1時間32分(ネット)だったため、3時間15分くらいを狙えるペースでしたが後半は一気に脚にきて、そこからペースが5分半それから6分とペースが落ちていったために結果3時間25分までタイムが落ちてしまいました。もっと走り込んで脚の体力をつけるか、スピード練習を加えて脚に負担をかけた練習をしていく必要があるなと思いました。次は12月9日にホノルルマラソンあるのでそれまでにもう少し練習したいと思います。

神戸マラソンの受付は前日

国内の大きな大会では、参加人数が数万人いる事から当日の受付では間に合わないという理由でおそらく、受付を前々日の金曜日からスタートし、前日の土曜日までに終わらせてしまう事が多いです。東京マラソンの時もそうでした。(次走るホノルルマラソンでもそのようです。)前日の受付はさまざまな協賛企業がブースを出していてお祭り気分を味わえます。是非マラソンにエントリーしようか迷っている方がいたら、参加する方の付き添いでまずはこのマラソンに受付に参加してみるといいかもしれません。

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