MONTH

2018年8月

筋トレ初心者の筋トレ２か月の成果（写真付）

脂肪組織と徐脂肪組織「運動をして太りにくい身体をつくる！」という話を良く聞きますが、実際どのように太りにくい身体は作られるのかということを、理解している人は少ないのではないかなと思います。筋トレを始めて2ヶ月が経過し、だいぶジムでのトレーニングに […]