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2020年8月

【筋トレ】半年ぶりにジム通いを再開！

こんにちは、アダザップです。しばらくブログの更新をサボっていたのと、コロナウィルスの影響でジム通いを控えていました。在宅勤務で運動不足も重なり、体重が68キロから75キロまで増えてしまいました。すっかり体重が増えてしまったので、ジム通いを再開し、 […]