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2019年2月

  • 2019年2月5日
  • 2019年2月14日

【筋トレ日記】筋トレ初心者の8か月の成果

年初の目標は継続できていますか 2019年が始まり、早くも1か月が経過しました。年初に、今年こそ筋トレをするぞ!と決意された方は、継続できていますか。 ぼくは、筋トレを行った日は、インスタグラムにその記録をつけています。今回もその回数を数えてみました […]