ランニング│筋トレとランニングで理想的な身体を目指すブログ

【ランニング日記】9月の走行距離は153キロでした

こんにちは、アダザップです。半袖短パンで走るには肌寒く、すっかり秋らしい季節になりました。ランニングをする際には、上にウィンドブレーカーやジャージを羽織りましょう。ついこの間、2020年に入ったばかりだと思っていましたが、今年も残すところあと3か […]

こんにちは、アダザップです。 9月から本格的にランニングを再開しました。今日はそのことについて書きたいと思います。 9月12日までの走行距離は56キロ 9月1日から9月12日までのランニング回数は9回で走行距離は56キロメートルです。約6キロのコ […]

こんにちは、グッドボディマンです。東京マラソンのプレミアムメンバーエントリーが開始されました。東京マラソン2020にエントリーしました。ONE TOKYOのプレミアムメンバー(年間4,320円)になると、メンバー限定のエントリーが7/2から可能で […]

ホノルルマラソンとはホノルルマラソンとは、現地時間の毎年12月の２週目の日曜日にハワイのホノルルで開催されるJAL主催のマラソン大会です。今年の2018年12月9日（日）は第46回目の開催だったようです。この大会の特徴は、何といってもゴールまでの制 […]

11月のランニング総括 11月のぼくのランニング目標は10月に続けての150キロ越でしたが、今月は未達の127キロでした。今月は仕事が忙しかったのと、足裏の痛みが発生していたので無理はしないようにということで走る回数と距離を控えてしまったのが要因かな […]

自己ベスト更新、３時間２５分 2018年11月18日（日）に地元の神戸マラソンに参加してきました！３年前の2015年にも一度走っているのですが、それから毎年抽選には参加しながら当たらず、３年ぶりに当選となったために今回の参加となりました。マラソン自体 […]

来週また筋トレ２か月経過後の身体の違いについて写真付で報告したいと思います。「理想的な身体」の定義についてタイトルにある「理想的な身体」とは、いわゆる細マッチョをイメージしていて、私はゴリマッチョを目指しているわけではありません。着る服、持ってい […]